Caresse

Caresse

Sais-tu, à chaque instant, caresser ton âme ?

Sais-tu, à chaque instant, revenir à ton corps, aux sensations sur ta peau : le souffle de l’air, le sol sous tes pieds. Sais-tu à chaque instant, être consciente de ce qu’il se passe à l’intérieur : dans ton ventre, au creux de tes entrailles et sous ta poitrine ?

Si tu y reviens, tu ressentiras un grand calme, une joie immense, une paix profonde.

Oh mon âme, combien de fois je me sens séparée de toi, me laissant mener sans discernement par mon mental ou par les sollicitations extérieures. Je m’éloigne de moi, je suis complètement à côté.

Oh mon âme, aujourd’hui, en versant l’eau dans la casserole pour me faire un thé, en la regardant frétiller sur le feu, j’ai ressenti mon union avec toi. Je me suis sentie pleinement là, tout comme à cet instant où j’observe intensément mes doigts pianoter lentement ces mots.

Oh mon âme, qu’il est bon de te caresser et de me sentir complète, unie, en fusion avec le Tout.

Puissé-je vivre cette présence encore et encore. Je n’ai rien d’autre à désirer. Tout est là, maintenant.